In der Pause haben einige Vereine ihre Kader nachjustiert. Die Altersstruktur in den fünf deutschen Regionalligen bietet aber nach wie vor alles von jugendlichem Elan bis zu geballter Erfahrung. Das sind die jüngsten und ältesten Regionalliga-Teams der laufenden Saison 2024/25. Profi-Reserven wurden in diesem Ranking nicht berücksichtigt.