Sie halten lange satt und sind Baustoff für unsere Muskeln: Proteine. Bei einer veganen Ernährung fallen wichtige Quellen wie Eier oder Fisch aber weg. Ein Überblick über pflanzliche Alternativen.
Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?
Glücksspiel kann süchtig machen.
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